Terong bermanfaat untuk kejantanan Pria
Cabe-cabean, terong-terongan masih ingatkah dengan hal tersebut ? yah sebuah lagu yang hits pernah menjadi lagu yang sering du putar di berbagai media. Ternyata selain enak di makan terong juga mempunyai khasiat dan manfaat yang banyak untuk kesehatan, berikut adalah manfaat dan khasiat terong ungu untuk kesehatan.
Buah dan tanaman Terong, sebetulnya mudah sekali di temui baik di pasar tradisional maupun di pasar modern bahkan di pedagang kelilingpun terong selalu ada menghiasi grobak sayuran. Oleh karenanya hampir lapisan masyarakat mengetahui apa yang di sebut terong tersebut.
Tanaman Terong ini berasal dari negara India dan juga Sri Lanka. Juga Terong merupakan kerabat dekat dari Leunca dan juga Kentang. Terong ini lebih sering sebut sebagai sayuran daripada buah- buahan, meskipun bagi orang- orang terkadang bingung mengklasifikasikan terong ke dalam golongan buah atau sayur.
Untuk buah atau sayuran terong ternyata banyak sekali jenisnya, antara lain :
- Terong Italia, yang memiliki ciri- ciri seperti menampilkan volume tinggi buah dan berwarna ungu tua serta berbentuk seperti buah pir.
- Terong Amerika “Globe”, yaitu terong yang mempunyai ciri- ciri seperti terong Italia, akan tetapi terong ini mempunyai ukurannya lebih besar.
- Terong Jepang, terong ini mempunyai ciri khas yaitu ditandai adanya silinder yang bervariasi antara terang dan gelap. Dan kulitnya tipis berwarna hitam.
- Terong Cina, terong Cina mempunyai warna yang menyimpang dari ungu ke ungu. Terong ini mempunyai rasa yang lebih enak daripada terong Amerika.
- Terong India. Terong ini termasuk terong yang unik, buahnya bulat berukuran kecil dan berwarna merah Toby. Terong ini mempunyai tekstur lembut dan rasanya manis. Terong ini tidak perlu mengupas, dan masa panen ada pada bulan April- September dan November- Januari.
- Terong Thailand. Terong ini tergolong terong unik lainnya. Terongnya berbentuk bulat dan berwarna hijau, serta mempunyai rasa yang lebih pahit. Jika dimasak, maka terong ini biasanya dibagi menjadi kubus kecil dan dicampur dengan saus panas maupun kari.
- Terong putih. Terong ini berwarna putih dan mempunyai bentuk oval. Terong ini banyak terdapat di Mesir dan biasanya dibentuk menjadi boneka.
- Terong Belanda, dan lain sebagainya
Manfaat dan Kandungan Terong Ungu
Buah atau sayuran terong sangat sering di pakai dan di manfaatkan untuk berbagai macam menu olahan dalam hidangan. Banyak warung nasi, warteg, Restoran yang ada di berbagai Negara menyajikan menu dari buah tersebut. Biasanya yang sering di jadikan hidangan dari bahan terong ungu adalah dijadikan sayur balado, terong krispi yang banyak di jajakan di supermarket hingga hiper market.
Lalu apa saja manfaat dari terong ungu tersebut ? apa saja kandungan yang ada dalam buah atau sayur tersebut ?
Dibawah ini adalah berbagai zat yang terkandung di dalam terong ungu, yaitu :
- Vitamin, terong mengandung banyak vitamin. Setidaknya ada enam vitamin yang terkandung di dalam terong yaitu manfaat vitamin A, manfaat vitamin B Kompleks, manfaat vitamin C, manfaat vitamin E, manfaat vitamin D dan manfaat vitamin K.
- Zat besi
- Antosianin
- Ellagic Acid. Ellagic Acid ini merupakan salah satu komponen fenolik yang berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker, mencegah rusaknya gen, serta mencegah menggumpalnya darah.Phycocyanian. Phycocyanian dalam terong ini merupakan protein kompleks yang mempunyai peran sebagai pembentuk sel darah merah dan juga putih, menstimulasi kerja sel batang yang terdapat dalam sumsum tulang belakang, menyembuhkan pendarahan, serta melawan radikal bebas karena memiliki sifat antioksidan
Dengan banyaknya kandungan dala terong ungu tersebut tentunya banyak juga manfaat yang dihasilkan dari buah tersebut untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah manfaat dan khasiatnya:
Berikut adalah manfaat dan khasiatnya:
- Menjaga kesehatan jantung, Kandungan antosianin ini merupakan senyawa flavonoid yang mempunyai fungsi melindungi sel dari sinar UV, dan juga sebagi obat untuk penyakit kanker dan juga jantung
- Mencegah kanker, Kandungan antosianin ini juga berperan mengobati kanker dan kandungan Phycocyaniannya dapat mencegah serta melawan sel kanker.
- Melancarkan pencernaan, Kandungan manfaat serat yang cukup banyak pada terong akan membantu memperlancar sistem pencernaan.
- Membantu menghentikan kebiasaan merokok, Terong dikenal mengandung sedikit nikotin, sehingga dapat mencegah kebiasaan merokok bagi Anda.
- Untuk diet, Manfaat terong ungu ini mempunyai peran yang sangat membantu bagi yang ingin melakukan diet. karena terong ungu ini dapat mencegah timbulnya lemak- lemak yang bisa membuat tubuh menjadi gemuk.
- Anti bakteri, Kandungan vitamin C pada terong berfungsi sebagai anti bakteri.
- Mencegah anemia, Salah satu zat yang terkandung di dalam terong adalah zat besi. Manfaat zat besi ini berfungsi mencegah anemia.
- Melembabkan kulit kepala, Vitamin yang terkandung dalam terong ini baik untuk melembabkan kulit kepala
- Mengontrol gula darah, Terong ini memiliki kandungan serat tinggi dan rendah karbohidrat larut, sehingga dapat mengontrol gula darah karena penyerapan glukosa dengan baik.
- Menggairahkan pria, Efek afrodisiak pada manfaat terong ungu ini dapat menggairahkan pria.
Bagi anda yang ingin mencegah dari penyakit yang sudah di sebutkan di atasa juga ingin mendapatkan manfaat dan khasiat Terong silahkan konsumsilah buah atau sarun tersebut.
Add Your Comments